ผู้หญิง ปลูกผมได้ไหม?

ผู้หญิง ปลูกผมได้ไหม?

ผู้หญิงที่ต้องการปรับแนวไรผม หรือมีปัญหาผมบางก็สามาารถปลูกผมได้

ปัจจุบันการปลูกผมไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงที่มีปัญหาผมบาง ผมร่วง หรือศีรษะล้านแบบไม่รุนแรง ก็สามารถปลูกผมได้เช่นกันครับ

สาเหตุผมร่วง ผมบาง ในผู้หญิง

• กรรมพันธุ์/ฮอร์โมน
• ความเครียด
• การตั้งครรภ์
• หลังผ่าตัด หรือหลังเจ็บป่วยรุนแรง
• โรคบางชนิด เช่น โรคไทรอยด์ ถุงน้ำรังไข่ (PCOS)
• การใช้ยาบางชนิด
• การทำเคมี เช่น ยืดผม ดัดผม ทำสีผม

ซึ่งหากผมที่ร่วงไปไม่ขึ้นมาใหม่ และไม่ได้มีข้อห้ามต่อการปลูกผมก็สามารถปลูกผมเพื่อเพิ่มความหนาแน่นได้ครับ

เทคนิคการปลูกผมที่นิยมในผู้หญิง

การปลูกผม หรือการนำกราฟผมออกมาจะมี 2 เทคนิคหลัก คือ

• FUE (Follicular Unit Excision):  เป็นการใช้เครื่องมือหัวเจาะขนาดเล็ก เจาะนำกราฟผมออกมาทีละกราฟจากบริเวณท้ายทอย จากนั้นนำไปปลูกลงบริเวณที่ผมบาง
• FUT (Follicular Unit Transplantation): เป็นการนำหนังศีรษะบางๆจากบริเวณท้ายทอยออกมาเป็นแถบ จากนั้นนำมาแยกเป็นแต่ละกราฟ แล้วนำไปปลูกลงยังบริเวณที่ต้องการ

* เทคนิคที่มีชื่อแตกต่างจากนี้ จะเป็นชื่อที่แต่ละคลินิกตั้งขึ้นมาเอง แต่โดยพื้นฐานจะอิงจาก 2 เทคนิคหลักนี้

ข้อดีของการปลูกผมในผู้หญิง

• แก้ปัญหาผมบาง ผมร่วง ศีรษะล้าน
• ปรับรูปหน้า ปรับแนวไรผม  เช่น ปลูกผมปิดหน้าผากกว้าง ปลูกผมปิดเว้า M ด้านข้าง
• เสริมความมั่นใจ
• ผลลัพธ์ดูคล้ายธรรมชาติ

การเตรียมตัวก่อนปลูกผม

• เลือกแพทย์และคลินิกปลูกผม: พิจารณาเลือกให้ละเอียด เพื่อผลลัพธ์ในระยะยาว
• ปรึกษาแพทย์: แจ้งปัญหา ระยะเวลาการร่วงของผม การรักษาที่ผ่านมา
• แจ้งแพทย์: เกี่ยวกับโรคประจำตัว การแพ้ยา ยา/อาหารเสริมที่ทาน
• งดยา/อาหารเสริม: 7 วันก่อนปลูกผม: เช่น แอสไพริน วิตามินอี น้ำมันปลา
• งดแอลกอฮอล์: 3 วันก่อนและหลังปลูกผม
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: ในช่วงก่อนปลูกผม
• หากมีผมหงอก: แนะนำย้อมผมเพื่อการมองเห็นกราฟผมที่ชัดเจนในช่วงระหว่างปลูกผม

เช้าวันปลูกผม

• ทานอาหารเช้าตามปกติ
• งดดื่มชากาแฟ และแอลกอฮอล์
• รับประทานยาโรคประจำตัวตามปกติ: เช่น ยาความดัน เบาหวาน ยกเว้นยาที่แพทย์ให้งด
• ใส่เสื้อแบบติดกระดุม:  เพื่อป้องกันการครูดถูกกราฟผมขณะถอดเสื้อ
• สระผม: เช้าวันปลูกผม
• ไม่แต่งหน้า: รวมทั้งงดทาครีมบริเวณใบหน้า
• ไม่สวมเครื่องประดับ: บริเวณศีรษะ

การดูแลตัวเองหลังปลูกผม

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 1-2 สัปดาห์แรก:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ทานยาตามแพทย์แนะนำ

• สระผมตามคำแนะนำ โดยใช้แชมพูที่ทางคลินิกเตรียมให้
• หากใช้ไดร์เป่าผม ใช้ลมเย็นและไม่แรง
• งดดื่มแอลกอฮอล์ 3 วันหลังปลูกผม
• งดสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
• หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะ การกระทบกระเทือน
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์
• หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถสวมหมวกได้ แต่ไม่ครูดในตำแหน่งที่เพิ่งปลูกผม
• ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน  ไม่มีของแสลง แต่ทานอาหารที่สะอาด
• หากทานพริกหรืออาหารเผ็ดแล้วคันหนังศีรษะหรือเหงื่อออก แนะนำให้งดหลังปลูกผม 2 สัปดาห์

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 2 สัปดาห์:

• นัดมาเคลียสะเก็ดที่คลินิก
• ช่วง 2 สัปดาห์ – 2 เดือน เส้นผมที่เพิ่งปลูกจะผลัดผมร่วงไป 50-80% เส้นที่ไม่ร่วงจะยาวขึ้นเรื่อยๆ 1-1.2 ซม./เดือน เส้นที่ร่วงไปจะทะยอยขึ้นช่วง 3-4 เดือนหลังปลูก

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 5-6 เดือน:

• หากปลูกผมด้านหน้า จะเริ่มเห็นกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ด้านในจะยังไม่ค่อยหนาแน่นเต็มที่

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 9-12 เดือน:

• ผมจะขึ้นแน่นดี และยาวพอจัดแต่งทรงได้แล้ว

แนะนำปลูกผมกับแพทย์และคลินิกที่เน้นคุณภาพ

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถทักสอบถามได้ครับ

• การรักษาอาจแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ