ปลูกผม
เทคโนโลยีปลูกผม แก้ปัญหาผมร่วง

• กราฟผม หมายถึง ผม 1 กลุ่มหรือ 1 กอผม ซึ่งแต่ละกราฟผมจะประกอบด้วยเส้นผม 1-3 เส้น (คล้ายต้นหญ้าที่มีหลายใบ)
• กราฟผมของคนไทย หรือคนเอเชีย มักจะมีเส้นผม 1-3 เส้น/กราฟ
• ในคนยุโรป จะมีเส้นผม 1-5 เส้น/กราฟ แต่เส้นผมจะเส้นเล็กกว่าคนเอเชีย

ปลูกผม หมายถึง การย้ายกราฟผมจากบริเวณท้ายทอยที่มีเส้นผมสมบูรณ์และหนาแน่น ไปปลูกในบริเวณที่ผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้าน 

กราฟผมที่ได้จากบริเวณท้ายทอยนี้ จะเป็นกราฟผมที่ไม่ค่อยมีผลกระทบจากภาวะผมบางทางกรรมพันธุ์ จึงสามารถอยู่ได้นานหากไม่มีปัญหาด้านสุขภาพอื่นที่ทำให้ผมร่วง

ดังนั้นการปลูกผม “ขึ้นจริง”  แต่ “ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล” ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น

• เทคนิคการปลูกผม: อัตราการขึ้นของเทคนิค FUT จะดีกว่า FUE
• ประสบการณ์ของแพทย์และทีมงาน
• คุณภาพของกราฟผมที่นำมาปลูก
• การบาดเจ็บต่อกราฟผมจากทุกขั้นตอนระหว่างปลูกผม
• การดูแลหลังปลูกผม
• สุขภาพของคนไข้

อย่างไรก็ตาม การปลูกผมถาวร “ไม่ใช่การรักษาผมร่วง” แต่เป็นการ “ย้ายกราฟผม” มาปลูกลงบริเวณที่ต้องการเพื่อเพิ่มความหนาแน่นในบริเวณนั้น

การปลูกผมจะช่วยแก้ปัญหาในเคสดังนี้

ผมบาง: เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงจนผมบางลง ศีรษะล้าน เว้า M

ปรับกรอบหน้า/แนวผม: ปลูกผมเพื่อปรับกรอบหน้า/ปรับแนวผม เปลี่ยนรูปลักษณ์ ให้ได้รูปทรงตามต้องการ เช่น เสริมแนวผมด้านหน้า ลดหน้าผาก ปิดกรอบหน้าด้านข้างให้ดูแคบลง

เพิ่มความหนาแน่นของเส้นผม: ให้ผมดูหนาแน่นขึ้น โดยเฉพาะในคนที่ผมบางกลางศีรษะ

ศีรษะล้าน: แก้ปัญหาศีรษะล้านได้

ปิดแนวแผลเป็น: การปลูกผมสามารถปลูกลงยังแผลเป็นที่สงบแล้วได้

คนที่มีปัญหาที่คิ้ว/หนวด/เครา: เช่น ปลูกคิ้วในคนที่คิ้วบาง หรือต้องการปรับโครงคิ้ว ในคนที่ต้องการปลูกหนวดเครา ก็สามารถทำให้หนาแน่นเพิ่มขึ้น และทำให้มีหนวดเคราในทรงที่ต้องการได้

โดยปกติแล้วในช่วงที่จะปลูกผม  จะฉีดยาชาบริเวณท้ายทอยก่อนทำการนำกราฟผมออกมา รวมทั้งฉีดยาชาบริเวณที่จะปลูกผม ทำให้รู้สึกชาและไม่รู้สึกเจ็บระหว่างการผ่าตัดปลูกผม

หลังจากยาชาหมดฤทธิ์ อาจรู้สึกปวดหน่วงได้บ้าง ซึ่งสามารถบรรเทาอาการด้วยยาแก้ปวดที่ทางคลินิกเตรียมให้

อาการเจ็บจะเบาลงเรื่อยๆ และมักจะดีขึ้นมากในวันรุ่งขึ้น

ระดับความเจ็บปวด ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น

– ระดับความไวต่อความเจ็บของแต่ละบุคคล

– เทคนิคการฉีดยาชาของแพทย์

– จำนวนของแผลที่เจาะจากด้านหลัง

ทั้งนี้ระดับความเจ็บจะ ขึ้นกับแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้ว ระดับความเจ็บปวดจะไม่มาก

การปลูกผมแนะนำโกนผมด้านหลังบริเวณที่จะนำกราฟผมออกมา เนื่องจากจะได้ประสิทธิภาพในการเจาะกราฟผมได้ดีกว่าแบบไม่โกน เปรียบเทียบคล้ายการหาของที่หล่นในทุ่งหญ้า หากต้นหญ้าสั้นเตียน เราก็จะสามารถหาของได้ง่ายกว่า กราฟผมที่ได้ก็จะมีโอกาสสมบูรณ์กว่า
การปลูกผม “ไม่จำเป็นต้องโกนผมเสมอไป” ขึ้นอยู่กับ “เทคนิคการปลูกผม”

ปลูกผมแบบ FUE หรือ FUT ก็สามารถทำแบบไม่โกนผม หรือแบบผมสั้นได้ แต่ความสมบูรณ์ของกราฟผมที่ได้จะน้อยกว่าแบบโกนผม และการดูแลหลังปลูกผมก็จะยากกว่า เสี่ยงต่อกราฟผมหลุดจากการเสยหรือหวีผม

โดยปกติหลังปลูกผม ไม่จำเป็นต้องพักฟื้นก็ได้

ซึ่งระยะเวลาพักฟื้นหลังปลูกผม ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

แต่หากสะดวกแนะนำหยุดพักหลังปลูกผม 1-2 วัน

หลังทำ มักจะมีอาการบวมบริเวณหน้าผาก โดยเฉพาะคนที่ปลูกบริเวณด้านหน้า ซึ่งหากการทำงานต้องใช้รูปลักษณ์ที่ดี แนะนำหยุดงานจนหายบวมประมาณ 1 สัปดาห์

แนะนำ:

– นอนหงาย

– หลีกเลี่ยงการกระทบกระเทือนที่ศีรษะ

– ทานยา/ดูแลตามแพทย์แนะนำ

การปลูกผมจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนประมาณ 1 ปี

โดยจะแบ่งเป็นช่วงดังนี้

– 2 สัปดาห์-2 เดือน: ผมที่เพิ่งปลูกจะมีการผลัดร่วง 50-80 %

– 3-4 เดือน: ผมเริ่มงอกขึ้นมาใหม่

– 6 เดือน: เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงเมื่อเทียบกับก่อนปลูก

– 9-12 เดือน: ผมมักจะขึ้นเต็มที่ในช่วงนี้

อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาอาจจะแตกต่างกันในแต่ละบุคคล 

• แก้ปัญหาในคนที่ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน
• เพิ่มความมั่นใจ
• ผลลัพธ์สวยงาม ทำให้ดูคล้ายธรรมชาติได้
• ผมที่ปลูกจะอยู่ได้นาน
• สามารถทำซ้ำได้
• มีเทคนิคการปลูกผมหลากหลาย
• ผลข้างเคียงน้อย
• พักฟื้นเร็ว

• ใช้เวลาในการปลูกนานหลายชั่วโมง
• อาจมีอาการปวด
• อาจมีผลข้างเคียงได้ เช่น บวม แดง อักเสบ
• ผลลัพธ์อาจไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง เช่น ผมขึ้นไม่ดี ไม่หนาแน่น
• ไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด
• อาจต้องโกนผม
• ต้องดูแลรักษาหลังปลูกผมอย่างเคร่งครัด

การปลูกผมเหมาะกับบุคคลดังต่อไปนี้:

– ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน จากกรรมพันธุ์ ฮอร์โมน หรือสาเหตุอื่นๆ

– ต้องการปรับกรอบหน้า/แนวผม: ปลูกผมเพื่อปรับกรอบหน้า/ปรับแนวผม เปลี่ยนรูปลักษณ์ ให้ได้รูปทรงตามต้องการ เช่น เสริมแนวผมด้านหน้า ลดหน้าผาก ปิดกรอบหน้าด้านข้างให้ดูแคบลง

– ต้องการเพิ่มความหนาแน่นของเส้นผม: ให้ผมดูหนาแน่นขึ้น โดยเฉพาะในคนที่ผมบางกลางศีรษะ

– ต้องการปิดแนวแผลเป็นที่หนังศีรษะ

– คนที่มีปัญหาที่คิ้ว/หนวด/เครา: ต้องการปรับโครงคิ้วหรือเพิ่มความหนาแน่นที่คิ้ว 

– คนที่ต้องการปลูกหนวดเครา เพื่อเพิ่มความหนาแน่น และทำให้มีหนวดเคราในทรงที่ต้องการ

การปลูกผม “ไม่เหมาะกับ” บุคคลดังต่อไปนี้:

– ผู้ที่มีปัญหาผมบางเล็กน้อย: อาจเหมาะกับการใช้ยาเพื่อรักษาก่อนได้

– ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด ที่ไม่สามารถควบคุมโรคได้

– ผู้ที่มีการอักเสบ หรือติดเชื้อบนหนังศีรษะ

– ผู้ที่กำลังรับการรักษาด้วยเคมีบำบัด หรือฉายรังสี  หรือมีปัญหาสุขภาพที่ส่งผลให้ผมร่วงอยู่

– ผู้ที่มีความคาดหวังที่สูงเกินไป

ข้อจำกัดของการปลูกผม FUE: 5 ข้อ

1. ได้กราฟผมจำนวนไม่มาก:

ในคนเอเชียที่ผมด้านหลังมีความหนาแน่นปกติ มักจะสามารถนำกราฟผมด้านหลังออกมาได้ไม่เกิน 2000-2500 กราฟ เพราะผมด้านหลังจะบางลงตามจำนวนกราฟผมที่เรานำออกไป

ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของผมบริเวณท้ายทอยที่มี

ไม่เหมาะกับผู้ที่มีผมบางทั้งศีรษะ หรือต้องการปลูกผมลงยังบริเวณกว้าง

2. ระยะเวลา:

ปลูกผมเทคนิค FUE จะใช้เวลานำกราฟผมออกมาจากด้านหลังนานกว่าปลูกผมเทคนิค FUT

ไม่เหมาะกับผู้ที่ไม่สามารถนอนคว่ำหน้าได้นาน

3. ความสมบูรณ์ของกราฟผม:

ในขณะนำกราฟผมออกมา อาจมีบางกราฟที่มีความสมบูรณ์ลดลง

เนื่องจากในขั้นตอนการปั่นนำกราฟผมออกมา เราไม่สามารถเห็นตำแหน่งของรากผมใต้ผิวหนังได้

4. ผลลัพธ์:

เนื่องจากความสมบูรณ์ของกราฟผมจากการปลูกผมเทคนิค FUE จะน้อยกว่าเทคนิค FUT ดังนั้นอัตราการขึ้นของกราฟผมก็มักจะน้อยกว่าปลูกผมเทคนิค FUT

และกราฟผมบางส่วนที่นำมาจากเทคนิค FUE หากเจาะมาจากนอก Safe zone หรือโซนที่ได้รับผลจากผมบางทางกรรมพันธุ์ ก็มีโอกาสที่กราฟผมจะอยู่ได้ไม่นาน

5. ความหนาแน่นของผมบริเวณท้ายทอยลดลง:

เนื่องจากเป็นการเจาะนำกราฟผมออกไปปลูกยังอีกบริเวณนึง หากต้องนำออกไปมาก ก็จะทำให้บางเพิ่มขึ้น

ข้อจำกัดของการปลูกผม FUT

1. ไม่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการไว้ผมด้านหลังที่สั้นมาก เนื่องจากจะทำให้เห็นแนวแผลเป็นได้

2. ไม่เหมาะในคนที่หนังศีรษะด้านหลังตึงมากเกินไป

ในคนที่ต้องการปลูกผมลงพื้นที่ๆกว้าง ต้องใช้กราฟผมเยอะ หากหนังศีรษะด้านหลังตึงมาก จึงไม่เหมาะที่จะนำกราฟผมออกมาโดยเทคนิค FUT

3. ในคนที่ไม่ต้องการมีแผลเป็นแนวยาว หากต้องใช้กราฟผมในการปลูกผมไม่เยอะ จะเหมาะกับเทคนิค FUE มากกว่า

4. คนที่มีความจำเป็นต้องทำให้หนังศีรษะด้านหลังตึงหลังปลูกผม

โดยปกติหลังปลูกผม FUT จะแนะนำให้งดกิจกรรมที่ทำให้แผลด้านหลังตึง/ยืด เพื่อแผลด้านหลังจะดูดี และไม่กว้าง ในคนที่ต้องเล่นเวทหนัก ออกกำลังกายหนัก หรือต้องยกของหนักต่อเนื่อง ไม่สามารถหยุดพักได้ ความเหมาะสมที่จะปลูกผมด้วยเทคนิค FUT ก็จะลดลง

ปลูกผมมีโอกาสเกิดผลข้างเคียง ภาวะแทรกซ้อนไหม

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

• อาการบวมและช้ำ หากปลูกด้านหน้ามักบวมบริเวณหน้าผากและเปลือกตา ซึ่งมักจะยุบลงจนหมดใน 1 สัปดาห์
• อาการชา หรือเจ็บแปล๊บบริเวณหนังศีรษะ จะค่อยๆเบาลง และมักจะหายภายใน 3-6 เดือน
• อาการคันโดยเฉพาะบริเวณที่ปลูก
• รอยแผลเป็นแบบเป็นจุด จากการเจาะด้วยหัวเจาะ FUE
• รอยแผลเป็นแบบเป็นแนว จากการปลูกผมเทคนิค FUT
• การติดเชื้อ/อักเสบ
• กราฟผมไม่ขึ้น

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น 

• ความชำนาญและประสบการณ์ของแพทย์และทีมงาน
• เทคนิคการปลูกผม: FUT จะมีความสมบูรณ์ของกราฟผมและอัตราการขึ้นดีกว่า FUE
• จำนวนกราฟผมและความหนาแน่นที่ปลูก
• คุณภาพของกราฟผม
• การบาดเจ็บต่อกราฟผมในขั้นตอนต่างๆระหว่างการปลูกผม
• สุขภาพของผู้รับการปลูกผม
• การดูแลหลังปลูกผม
• ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินแนวทางการปลูกผม และการรักษาต่อเนื่องที่เหมาะสม

ผมที่นำมาปลูกจะมาจากโซนที่ไม่ได้รับผลกระทบผมร่วง-ผมบางทางกรรมพันธุ์ จึงสามารถอยู่ได้นานหากไม่มีปัญหาด้านสุขภาพอื่นที่ทำให้ผมร่วง

แต่คนที่มีปัญหาผมร่วงทางกรรมพันธุ์จำเป็นที่จะต้องรักษาผมเดิมให้ร่วงลดลง ซึ่งแพทย์จะแนะนำแนวทางที่เหมาะสม ซึ่งจะมีหลายแนวทางในการดูแลลดการร่วงของผมเดิม เช่น

– ไฟแนสเทอไรด์ (Finasteride) ช่วยลดฮอร์โมน DHT ชะลอการร่วงของผม

– ไมนอกซิดิล (Minoxidil) ช่วยกระตุ้นการเจริญของเส้นผม  จะมีในรูปแบบยาทาน เซรัมและโฟมสำหรับทาเฉพาะที่

– แนวทางอื่นๆ เช่น เลเซอร์แสงสีแดง LLLT (Low Level Laser Therapy) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการงอกของเส้นผม

การเตรียมตัวในการปลูกผม 

การดูแลหลังปลูกผม

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 1-2 สัปดาห์แรก:

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ทานยาตามแพทย์แนะนำ

• สระผมตามคำแนะนำ โดยใช้แชมพูที่ทางคลินิกเตรียมให้
• หากใช้ไดร์เป่าผม ใช้ลมเย็นและไม่แรง
• งดดื่มแอลกอฮอล์ 3 วันหลังปลูก
• งดสูบบุหรี่ เนื่องจากเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง
• หลีกเลี่ยงการก้มศีรษะ การกระทบกระเทือน
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย 1-2 สัปดาห์
• หลีกเลี่ยงแสงแดด สามารถสวมหมวกได้ แต่ไม่ครูดในตำแหน่งที่เพิ่งปลูกผม
• ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีน  ไม่มีของแสลง แต่ทานอาหารที่สะอาด
• หากทานพริกหรืออาหารเผ็ดแล้วคันหนังศีรษะหรือเหงื่อออก แนะนำให้งดหลังปลูกผม 2 สัปดาห์

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 2 สัปดาห์:

• นัดมาเคลียสะเก็ดที่คลินิก
• ช่วง 2 สัปดาห์ – 2 เดือน เส้นผมที่เพิ่งปลูกจะผลัดผมร่วงไป 50-80% เส้นที่ไม่ร่วงจะยาวขึ้นเรื่อยๆ 1-1.2 ซม./เดือน เส้นที่ร่วงไปจะทะยอยขึ้นช่วง 3-4 เดือนหลังปลูก

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 5-6 เดือน:

• หากปลูกผมด้านหน้า จะเริ่มเห็นกรอบหน้าชัดขึ้น แต่ด้านในจะยังไม่ค่อยหนาแน่นเต็มที่

การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม 9-12 เดือน:

• ผมจะขึ้นแน่นดี และยาวพอจัดแต่งทรงได้แล้ว